拥有一个良好的心态，对我们的人生至关重要，曾经有为哲学家说过“你的心态就是你真正的主人”，这句话非常正确。生活中每时每刻我们都收到心态的支配，一个不好的心态，会对我们造成非常大的困扰，现在很多的腰椎问题人群，很多都因为心态问题，而迟迟生活在痛苦中。

1、跛行：跛行一般呈间歇性，即行走一段距离路程后会出现下肢的疼痛、无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，还可以继续行走。随着疾病的发展，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间，或是行走的距离会逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

、腰腿痛：腰腿痛是在外伤、劳累、受寒后容易发作的，每次持续大约～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等都可能引起腰腿痛，或是使已出现的腰腿痛加重。

3、活动受限：由于髓核的突出给神经根带来压迫，让腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌的紧张，腰椎生理性前凸消失。

出现腰椎间盘突出不要害怕，一定要选择正确的方法，可以直接京*东看看京骨康腰间盘贴！

茴香酒，这个小方法，对于缓解腰间盘突出疼痛，有很好的作用。

组成：补骨脂、茴香、辣桂各等份。

补骨脂：腰膝酸软冷痛，有很好的辅助治疗作用。

茴香，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

制法用法：以上三味药，研成粉末，每次服用6克，热酒调，饭前服用。每日一次。

功效：补肾阳、温阳散寒、止痛。适用于腰痛，活动困难。

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