东风解冻，万物始春。立春是二十四节气里的第一个节气，立春来临意味着春季的开始和一派春光明媚、大地回春的生机景象。经历了寒冷的冬天，温暖的阳光终于降临，这也象征着困扰全国人民的病毒终将散去。当春风徐徐，决胜这场战“疫”，我们势在必行!

立春释义

立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，“春”是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

史书记载

古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春习俗

春耕：春耕秋狩，周礼天子亲率三公九卿诸侯大夫，到东郊迎春，并举行祭祀句芒神的仪式，(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：后世延续。

打春：民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春。

春社：民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神。

春游：民间要踏春，妇女戴春胜。

节气养生

在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

春风掀开了一年的篇章，带走了冬雪的脸庞，唤醒了整装待发的萌芽，染绿了春回大地的欣欣景象。立春到了，希望你收获暖暖快乐，寄予春的生机。最后为大家奉上一首小诗，细品春意，心旷神怡。

立春小诗

《咏柳》

贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

生活正像春天一样，哪能没有风雨，哪能不经历沧桑?我们正是需要无畏风雨的精神，勇敢面对的坚定。当病毒侵袭，全国人民团结一心，我们的城市只是生病了，细雨会洗净伤口，清风将皱纹抚平。中国加油，武汉加油，打响最后一战，我们在行动!

春暖花开总有时

愿我们摘下口罩那一刻

平安喜乐

盛世安康

图文制作：刘磊

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