当前位置： 万象 >> 万象机场 >> 俗语人睡三觉,命比纸薄,究竟什么意思
戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的励志经典。
本书自年问世以来，销量已达万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功励志类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。
此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。
我们都要勇敢地做自己的主人，绝不能让自己内心充满了自卑与挫折感。学习拥有“乐观、易于与人交往的观念”，以积极阳光的态度前进，在自己的日常生活与社会交际中与人打交道，我们就可重新面对自己的工作和生活，享受到快乐的人生。
《人性的弱点》
中国五千年的历史给我们留下的可不止才子佳人或者是王侯将相，还有许多的文化遗产。那些文化遗产可以用包罗万象来形容，除了大家所知道的国粹京剧，几乎每个省都有自己独特的文化剧目。另外，还有唐诗宋词，就连三岁的小孩子都能背上几首。但笔者今天给大家介绍的并不是上面这些文化，而是一种农村老话，是我们的老祖先辛辛苦苦总结出来的，它就是俗语。
别看俗语的字数不多，它通俗直白，其中的内涵也是十分丰富的。每一句俗语都不是空穴来风，都是前人经历过某件事情之后创造的，他们不希望自己犯过的错后人再去犯，让我们少走了许多弯路。
现在不少年轻人不重视俗语，他们觉得俗语只有老一辈人才会说，已经无法适应时代的发展了。实际上并非如此，俗语之所以能够流传这么久，不就是因为它很有价值吗？接下来笔者就给大家讲一句，说的是“人睡三觉，命比纸薄”，大家知道这说的是什么意思吗？
从字面上来理解，它是在说人有三种觉不可以睡，不然就会影响人的身体，到底是哪三种觉呢？第一，懒觉。大家肯定觉得这个词语司空见惯了，睡懒觉怎会和自己的身体健康扯上关系呢？
正所谓“一日之计在于晨”，睡懒觉可以说是无视了这句话，中医上把人比喻成花草树木，需要在早晨享受全新的氧气和阳光，这样才能完美地和大自然融为一体。睡懒觉不仅不能给到你充足的精力，反而会越睡越困，很多人上班在港区的那段时间总是无精打采就是直观上的体现。
现代医学上也证实了睡觉并不是时间越长越好，睡眠时间过长反而会适得其反。况且很多睡懒觉的人都不习惯吃早餐，这是一种坏习惯，不吃早饭会让人体的胃长达十个小时的空腹，时间一长，胃部肯定会受损。
第二，饭后觉。这个词应该很好理解，指的是吃饭完就睡觉。大家应该都知道刚吃完饭是不可以睡觉的，因为胃部消化食物的时间在两个多小时，也就是说大家吃完饭之后需要给胃足够的时间去消化。这样有益于人体对食物营养成分的吸收，要是大家一吃完饭倒头就睡，很容易因为大脑血液不足而导致中风。
饭后人体内有很多血液集中在胃部帮助消化食物，睡觉会降低人的新陈代谢，食物长时间不消化也会让人身体发胖。正所谓“饭后走一走，活到九十九”，俗语和这句话表达的意思一致，当然了，若是有特殊情况需要休息，笔者也建议大家休息半个小时就够了，而且睡觉的时候最好保持身体向右侧躺着，这样可以减轻胃部的负担。
第三，颠倒觉。可能现在很多人都是这样，因为忙于工作，白天睡觉晚上才上班，也有的人因为放纵自己，总是贪玩，没有时间观念。不管是什么情况，大家都应该重视起这个问题，不要熬夜。熬夜对人体伤害极大，加速衰老，耗尽精气等等。手机党也应该有一个时间观念，不要熬夜玩手机，对眼睛的伤害也是很大的。
就是这样简单的八个字，里面竟然包含了这么多道理，不得不佩服古人的智慧啊！科学研究表明人最佳的睡觉时间在晚上的十点到凌晨的六点，随着生活压力的逐渐增大，或许大家会被动地改变自己的作息，但大家还是要爱护自己，注重身体健康。
很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。
所以说，这本书是真正教你如何积累人际经验，探究人性的一本书！
《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。
正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。
因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。
对于这5本书，大家的评价是这样的：
“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
“读了人性弱点，有些人就算看清了，照样是你放不下的人；
读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由，想期待时却总是没有结果；
读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己；
读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事，真的要少干了；
读了狼道并不是所有的相识都能天长地久，也不是所有的友谊都能地老天荒”
参透这5本书，何愁过不好这一生？
整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！
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