每年的五月五日或五月六日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

今天，年05月05日星期二

(庚子年四月十三)

风逐雷雨虹并霞，柳絮飞尽望槐花；藤蔓条条登高去，今日节气说立夏。

四时天气促相催，

一夜薰风带暑来。今日立夏。“斗指东南，维为立夏。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此时，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺盛生长时节。

一候蝼蝈鸣

初夏时节

蝼蝈开始鸣叫

蛙类开始在田间觅食

二候蚯蚓出

蚯蚓又名“地龙”

善长吟于地中

感阴气而曲

乘阳气而伸见

三候王瓜生

王瓜又名“土瓜”

生五月，开黄花

是一种药用爬藤植物

在立夏时节快速攀爬生长

尝三新

立夏时万物繁茂

瓜果蔬菜逐渐上市

此时竹笋爽脆

青梅酸、樱桃甜

秤人

古代有“秤人祈福”的说法

一边秤人

一边讲吉利话

愿有神明来佑福寿双全

立夏蛋

“立夏吃了蛋，热天不疰夏”

古俗立夏要吃“立夏蛋”

以稳固气血，预防疰夏

《立夏》宋代：陆游赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。立夏节气，天气渐热，槐柳初密，新燕筑巢，蜜蜂采蜜，好一派盎然美景!《立夏日南风大作》宋代：项安世满城杨柳绿依依，背著春风自在飞。却是杨花有才思，一时收拾伴春归。绿杨阴里，风前柳絮，漫天飞舞，沾衣扑面，转眼已到“绿树阴浓夏日长”的立夏时节！《闲居初夏午睡起》宋代：杨万里

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

初夏一到，梅子、芭蕉、柳花美醉人眼。孩童扑捉着飘飞的柳絮，乐不可支，自在惬意。

《初夏曲》

唐代：刘禹锡时节过繁华，阴阴千万家。巢禽命子戏，园果坠枝斜。寂寞孤飞蝶，窥丛觅晚花。

春的繁花已谢，花朵变成果实坠于枝头，有几只蝴蝶还在花丛中流连，似在寻觅春天，殊不知夏天已经到来。

今日立夏愿你开心一夏幸福一夏祈福福至禳祸祸消坏事清零好运常在

　延伸阅读

立夏的这一天该吃些什么呢。

　　莲子养心

　　养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

　　草莓解毒

　　夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，并且还有解毒作用，古代人有伤口会多吃些草莓。现代营养师也认为草莓能增强人体抵抗力，含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。

　　豌豆清肠

　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

　　莴苣通气

　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。

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